虫歯の予防法|【歯医者での治療情報まとめ】優良歯医者を見つけるコツ

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虫歯にならないためにできることは?予防法を学ぼう!

虫歯の予防法

治療

糖分の摂取を制限する

虫歯菌は糖分を好みます。人間が糖分のある食べ物を摂取すると、虫歯菌は歯についた糖分を分解するために酸を出します。その酸が原因で歯が溶けてしまうのですが、人間の体は虫歯菌に溶かされてしまった歯を修復する力を持っているので虫歯を防ぐことができます。しかし、大量に糖分を摂取してしまうとその修復が追いつかずに虫歯になってしまうのです。おやつやデザートで甘いものを食べる場合は、食べすぎないようにするとよいでしょう。

歯磨きで気を使う

自分でできる一番の虫歯予防は歯磨きです。歯磨きをすることで歯についた歯垢を取り除いていくのですが、完全には取り除けないので歯間ブラシなどの細かいところまで掃除することができる道具などを使用してみましょう。しかし、無理やり使用してしまったり、強く磨きすぎてしまうと返って歯や歯茎まで傷つけてしまう可能性があるので注意しましょう。

プロによる虫歯予防

自分での虫歯予防の他に、プロである歯医者に通うという手もあります。名古屋に住んでいる方は、名古屋駅周辺の歯医者もおすすめです。歯医者での虫歯予防では、虫歯になりやすい歯の隙間部分をコーティングするものや、専用の機器で歯を磨くクリーニングという作業もあります。

最後に

虫歯にならないために歯医者で予防を行ってもらうこともできますが、毎日の歯磨きを続けたり、ジュースやお菓子を摂取しすぎないように自分で気をつけることが大切です。いつまでもきれいな歯を保つために上手く歯医者を利用しましょう。

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